放飞心灵，做情绪的主人

“5·25”的谐音即为“我爱我”，提醒大家“珍惜生命，关爱自己”。核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自己。鉴于现在的学子缺乏对心理健康知识的了解，由此导致缺乏对自己心理问题的认识，为此我校开展了525心理健康周活动，以情绪为主题，以助于师生们关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。

5月22日-25日，由我校心理教师曾斯婷老师与阳光心理社共同筹备的525心理健康周活动顺利开展。活动在我校的心语室与足球场展开，现场十分的热闹。心语室里，同学们在测评区进行自我了解、自我认识，在阅览区汲取喜欢的心理知识，在沙盘区筑起一个内心深处那个向往的生活环境……足球场上，签名墙布满了老师同学们充满个性的足迹，心愿墙上贴满了同学们的心愿，绿色草地上充满了同学们青春活力的背影……阳光照耀着这一副副多彩美丽的画面！

人从出生开始，便会有情感的认知，随着年龄的增长，情绪会伴随着成长环境，社会压力，家庭情感等波动。时而紧张时而愤怒，时而亢奋时而抑郁，都是我们不可避免的，但这不意味着我们要成为情绪的奴隶。当有不良的情绪在支配自己的行为时，学会关注，学会调节，保持乐观，放飞心灵，做情绪的主人！