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放飞心灵,做情绪的主人

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作者:曾斯婷来源:学生处

“5·25”的谐音即为“我爱我”,提醒大家“珍惜生命,关爱自己”。核心内容是:关爱自我,了解自我,接纳自己。鉴于现在的学子缺乏对心理健康知识的了解,由此导致缺乏对自己心理问题的认识,为此我校开展了525心理健康周活动,以情绪为主题,以助于师生们关注自己的心理健康和心灵成长,提高自身心理素质,进而爱别人,爱社会。

5月22日-25日,由我校心理教师曾斯婷老师与阳光心理社共同筹备的525心理健康周活动顺利开展。活动在我校的心语室与足球场展开,现场十分的热闹。心语室里,同学们在测评区进行自我了解、自我认识,在阅览区汲取喜欢的心理知识,在沙盘区筑起一个内心深处那个向往的生活环境……足球场上,签名墙布满了老师同学们充满个性的足迹,心愿墙上贴满了同学们的心愿,绿色草地上充满了同学们青春活力的背影……阳光照耀着这一副副多彩美丽的画面!

人从出生开始,便会有情感的认知,随着年龄的增长,情绪会伴随着成长环境,社会压力,家庭情感等波动。时而紧张时而愤怒,时而亢奋时而抑郁,都是我们不可避免的,但这不意味着我们要成为情绪的奴隶。当有不良的情绪在支配自己的行为时,学会关注,学会调节,保持乐观,放飞心灵,做情绪的主人!


文章分类: 校园新闻学生社团
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