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拥有健康心理,创造美好人生
来源:学生处作者:曾斯婷浏览数:188 

从2018年3月20日开始,我校面向全校在校生在大讲堂开展了共九场次的心理健康知识讲座。这次讲座的主题为“拥有健康心理,创造美好人生”,寓意着同学们的美好愿景。2018年4月17日下午,最后一场讲座在同学们的掌声中落幕,“2018年心理健康知识讲座”圆满结束。

本次讲座由本校心理老师曾斯婷主讲。讲座循序渐进地分为四个部分进行:认识心理健康、了解常见心理问题、如何拥有健康心理、学会健康异性交往。

首先,通过播放视频展示案例让学生更为清晰地认识健康的定义、心理健康的标准等,并组织同学们对最近一两周的身心状况进行了自测,提高同学们关注自身心理健康的意识。然后,同学们通过一些事例了解到常见的心理问题,并理清了“什么时候应该寻求心理咨询帮助”、“咨询心理老师是否很丢脸”等困惑。而后,主讲老师给同学们提供了关于心理健康的十五条建议。如,要有知己(有倾诉途径、获得社会支持);多微笑(开心会微笑,微笑的动作也会产生快乐的感受)……图文并茂的学习方式让同学们收益颇丰。最后,通过展示寓意深刻的漫画《失落的一角遇上大O》,帮助同学们认识到什么是成熟的爱,从而树立起健康的异性交往观。

我校学生正处于身心发展的关键时期,正处于人生观、价值观的形成阶段,对其进行心理健康教育活动意义重大。本次活动不仅让同学们对心理健康有了更深一步的认识,而且提高了同学们对心理的关注度,提高了同学们健康心理、自我成长的意识。如果在学习、生活等方面遇到困扰而又自我无法排解时,寻求心理帮助是一个对自己负责的有效途径。在最后衷心祝愿同学们:保持身心健康,绽放青春光彩!拥有健康心理,创造美好人生!

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