拥有健康心理，创造美好人生

从2018年3月20日开始，我校面向全校在校生在大讲堂开展了共九场次的心理健康知识讲座。这次讲座的主题为“拥有健康心理，创造美好人生”，寓意着同学们的美好愿景。2018年4月17日下午，最后一场讲座在同学们的掌声中落幕，“2018年心理健康知识讲座”圆满结束。

本次讲座由本校心理老师曾斯婷主讲。讲座循序渐进地分为四个部分进行：认识心理健康、了解常见心理问题、如何拥有健康心理、学会健康异性交往。

首先，通过播放视频展示案例让学生更为清晰地认识健康的定义、心理健康的标准等，并组织同学们对最近一两周的身心状况进行了自测，提高同学们关注自身心理健康的意识。然后，同学们通过一些事例了解到常见的心理问题，并理清了“什么时候应该寻求心理咨询帮助”、“咨询心理老师是否很丢脸”等困惑。而后，主讲老师给同学们提供了关于心理健康的十五条建议。如，要有知己（有倾诉途径、获得社会支持）；多微笑（开心会微笑，微笑的动作也会产生快乐的感受）……图文并茂的学习方式让同学们收益颇丰。最后，通过展示寓意深刻的漫画《失落的一角遇上大O》，帮助同学们认识到什么是成熟的爱，从而树立起健康的异性交往观。

我校学生正处于身心发展的关键时期，正处于人生观、价值观的形成阶段，对其进行心理健康教育活动意义重大。本次活动不仅让同学们对心理健康有了更深一步的认识，而且提高了同学们对心理的关注度，提高了同学们健康心理、自我成长的意识。如果在学习、生活等方面遇到困扰而又自我无法排解时，寻求心理帮助是一个对自己负责的有效途径。在最后衷心祝愿同学们：保持身心健康，绽放青春光彩！拥有健康心理，创造美好人生！